Wir leben in einer extrem stressigen Zeit. Man muss immer und überall erreichbar sein, sofort auf eine Nachricht antworten, wir haben ständig und überall unser Smartphone in der Hand. Selbst Schulkinder sieht man oft schon mit gesenkten Köpfen in der Straßenbahn sitzen und das nicht, weil sie gerade die Hausaufgaben abschreiben, sondern weil sie gebannt auf den Bildschirm ihres Handys starren und ihre Finger einen Wisch-Marathon hinlegen.

Mir sind in letzter Zeit immer mehr solcher Szenarien aufgefallen. Leute im Café die sich zwar gegenüber sitzen, aber nichts sagen, sondern simultan zum realen Treffen mit der Freundin zum Beispiel über WhatsApp gerade das nächste Wochenende mit einer anderen planen.

Ich habe an mir selbst gemerkt, dass ich geradezu süchtig nach meinem Smartphone bin. Laufend checke und like ich die neusten Bilder bei Instagram, bin pausenlos im Kontakt mit irgendjemandem, antworte immer sofort auf Nachrichten oder scrolle gefühlte tausend Mal durch meine Facebook-Timeline ohne wirklich die Beiträge zu lesen. Selbst in Vorlesungen liegt das Telefon immer auf dem Tisch und falls es mal langweilig wird, ist es ein schöner Zeitvertreib einfach mal durch die Weltgeschichte zu twittern.

Man ist unaufhörlich abgelenkt, kann sich schlecht lange am Stück auf etwas konzentrieren (man könnte ja im Lautlos-Modus eine „wichtige“ Nachricht nicht mitbekommen haben!), verschwendet dadurch Zeit und wird gestresst.

Das möchte ich nicht mehr! Deswegen ist es jetzt für mich an der Zeit, digital zu entgiften!

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